Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o coração (Xin) é considerado o órgão que abriga a Mente (Shen), responsável por todas as funções mentais e emocionais, incluindo o sono. O sono de…
A Arte de Dormir e o Esquecimento do Corpo Há um silêncio sagrado que cai sobre a Terra todas as noites — um chamado ancestral, quase ritual, que nos conduz…