Você já se pegou preso a uma sequência interminável de pensamentos negativos, ansiosos ou repetitivos, como se houvesse uma estação de rádio quebrada tocando ruídos no fundo da sua cabeça?…
A engenharia das telecomunicações e o funcionamento da psique humana compartilham uma estrutura surpreendentemente semelhante. Nossos pensamentos, emoções e reações comportamentais não surgem do nada: eles funcionam como o resultado…
Você acorda cansado, mesmo após oito horas de sono? Sente que está constantemente correndo contra o tempo, com a mente acelerada e o corpo tenso, como se algo ruim estivesse…
Você já percebeu como os seus ombros tendem a subir em direção às orelhas nos dias mais difíceis? Ou como uma mágoa guardada costuma se transformar em um nó na…
Vivemos tempos em que o ser humano é frequentemente reduzido a sintomas, bem como dependente de exames e diagnósticos técnicos. Mas há um caminho antigo — tão antigo quanto os…
A Terapia Transpessoal combina a abordagem da psicologia transpessoal com a visão sistêmica, que vê o indivíduo como parte de um todo maior (família, sociedade, universo). Essa técnica integra práticas…
A ideia de que a física quântica prova que o pensamento cria a realidade é uma interpretação popular, mas controversa e muitas vezes mal compreendida. Vamos destrinchar isso de maneira científica e…