Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o coração (Xin) é considerado o órgão que abriga a Mente (Shen), responsável por todas as funções mentais e emocionais, incluindo o sono. O sono de…
A insônia é um dos distúrbios mais prevalentes da vida moderna, afetando profundamente a qualidade de vida e a saúde integral. No blog Caminho.cura, propomos um olhar ampliado sobre a…